5/25(月) 毎日かかせないもの。
私が、毎日最低一個は食べるもの!!
それは、グレープフルーツです。
小さい頃から大好きなフルーツです。
東京など、移動の時にも、あちこちの駅にあるジュースバーで、必ずグレープフルーツの生搾りジュースを買って飲みます！
これからの、紫外線対策が気になる季節には、最高ですよ。
あと、最近ハマっているのが、お酢のジュース。
先週のおもいっきりDONの特集で、紹介されて飲んでから、とても体調が良くなったので、続けています。
市販のお酢ジュースを、水割りで飲んでいるのですが、
美味しいし、心なしか肌の調子が良くなりました(^O^)
もちろん、個人により、合う合わないがあるかも知れませんが、私にはgoodです。
ワインではありませんよ。ざくろ酢です。
ざくろ酢をグラスに少し注ぎ、氷をいれて、５倍のお水で割飲みます。
毎日欠かせない、彩月のお弁当。
今日のメニューは、海苔塩おにぎりと、
海老の甘辛煮付け、サーモンのカリカリ焼き、
鶏肉の焼きとり風、玉子焼き、キャベツの塩炒めでした。
デザートは、苺２個を薄く切って並べました！
コメント (9)
こんばんは！
グレープフルーツ、私も大好きです♡
高校生の娘がお腹にいる時、グレープフルーツばかり食べて
いたら、今でも娘はオレンジよりグレープフルーツが大好きです。
ちえみちゃんの影響で、お子さん達も食べているんじゃないですか？
お酢のジュースは1度バナナで試したが私はダメでした。
ちえみちゃんのお勧めはザクロですか？
リンゴはどうだろ～・・・？？？
もし他の果物で試したら、また教えて下さいね(^_-)☆
投稿者:ひろまま 日時: 2009年05月25日 20:12
ママがんばってますね～
昔から元気そうでなによりです。
これからもがんばってください！！
投稿者:nishi 日時: 2009年05月25日 21:10
■グレープフルーツ
100%ジュースは僕も大好きです。ただメタボ指導で糖分が多いから
飲みすぎはよくないと指摘されました。健康にいいと聞いていたのに
何事もやりすぎは良くないみたいです。一日１リットルはダメ（笑）。
酢もいいですね。疲れ過ぎて食欲が落ちた時でも料理に使うとサッパリ
頂けます。疲労回復にはもってこいですね。酢を飲み続けるのは大変
なので、３年前にいろいろ調べて僕はクエン酸に落ち着きました。
因みに酢は身体の中でクエン酸になります。効果は同じですので
酢に飽きたらどうでしょう。シソジュースにも応用できますよ。
投稿者:きよし 日時: 2009年05月25日 21:37
お弁当といちご、おいしそう！
投稿者:chi.bi.ma.ru.ko 日時: 2009年05月25日 22:32
こんばんは。 ちえみちゃんの美肌の秘密はグレープフルーツだったんですね。 それにお酢ですか。
ますますきれいになってしまいますね。
近頃はしみ、しわに専ら悩まされています。
早速、わたしもトライしてみたいと思います。
投稿者:isson 日時: 2009年05月25日 22:47
ちえみちゃんはグレープフルーツジュースですか？
僕はグレープフルーツ味の焼酎です(-_-)ヾ
ざくろ酢は僕もこんど試してみよう！
投稿者:omo 日時: 2009年05月25日 23:00
お弁当おいしそうですね
「ウイキッド」大阪公演決定ですね♪
ちえみさん喜んでいるのでは？
私も大阪遠征したいです。
投稿者:グリンダ 日時: 2009年05月25日 23:31
１００％ジュース、いいですね！
我が家では私が血圧の薬の関係でグレープフルーツがNG
なので(涙）、家内が人参ジュースを作ってくれます。
人参２個＋りんご４分の１個＋レモン４分の１個でコップ
１杯らしいですが、けっこうおいしいし体にもいいらしい
のでお勧めです（笑）。
投稿者:光二＠熊本 日時: 2009年05月26日 00:48
ざくろ酢･･･体にいいですね。
東京駅にノニジュースの看板ありますけど見ると口がすっぱくなります。。
デザートのイチゴ･･･娘さん喜びますね。
こないだイチゴ狩り行ってきました。
来年も行きます。
ではでは（今度は反映されますように･･･）
投稿者:こばおっち 日時: 2009年05月27日 01:05
Today's Chiemi │ 2009-05-25 14:02:43 │▲
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